Košarica tečajev
Domov Strokovni tečaji Asertivnost – trening samozavesti

Asertivnost – trening samozavesti

Zakaj se odločiti za 10-urni tečaj asertivnosti?

Asertivnost pomeni način vedenja, mišljenja in komuniciranja, pri katerem tako na besednem kot telesnem nivoju jasno in odločno izražamo svoje potrebe, čustva, želje in mnenja na način, ki je spoštljiv tako do nas kot tudi do sogovornika.

Trening asertivnosti je proces učenja veščin za samozavestno ravnanje in učinkovito komunikacijo v medsebojnih odnosih.

Treningi asertivnosti potekajo v obliki vaj, diskusij, iger vlog, v sproščenem vzdušju, ki omogoča, da učenje novih veščin postane zabava.

Vsebina tečaja

Vsako srečanje je namenjeno posamezni temi.

Glavne teme, ki so obravnavane na treningih asertivnost, so:

  • različni načini vedenja,
  • govorica telesa,
  • samopodoba,
  • ravnanje s prošnjami,
  • sprejetje in podajanje kritike,
  • izražanje čustev,
  • sprejemanje komplimentov,
  • načrtovanje sprememb.

Trening asertivnosti nam lahko pomaga, da:

  • se naučimo reči: »Ne, ne morem več, potrebujem pomoč.«;
  • se zavedamo pravic, ki jih imamo;
  • smo zadovoljni sami s seboj in imamo dobro samopodobo;
  • znamo ravnati s konflikti v svojem življenju in v odnosih;
  • izbiramo medosebne odnose, v katere vstopamo;
  • lahko izražamo svoje občutke in zanje prevzamemo odgovornost;
  • se počutimo samozavestne.

Pridružite se nam na našem tečaju na Zavodu ŠOLT in se izurite v veščini, ki je ključna za uspešno delovanje v današnjem času!

Tečaji za
Študente in dijake in osnovnošolce

že od 105€ naprej

Tečaji za
Neštudente

že od 165€ naprej

Tečaji za
Poslovne stranke

Pošljite povpraševanje

Tečaji v sklopu asertivnosti

Izberite vrsto tečaja

Asertivnost – trening samozavesti

Spletno mesto uporablja piškotke za pravilno delovanje spletne strani in izboljšanje vaših izkušenj. Več informacij najdete v Politiki o piškotkih .