Spletno mesto uporablja piškotke za pravilno delovanje spletne strani in izboljšanje vaših izkušenj. Več informacij najdete v Politiki o piškotkih .
Asertivnost – trening samozavesti

Zakaj se odločiti za 10-urni tečaj asertivnosti?
Asertivnost pomeni način vedenja, mišljenja in komuniciranja, pri katerem tako na besednem kot telesnem nivoju jasno in odločno izražamo svoje potrebe, čustva, želje in mnenja na način, ki je spoštljiv tako do nas kot tudi do sogovornika.
Trening asertivnosti je proces učenja veščin za samozavestno ravnanje in učinkovito komunikacijo v medsebojnih odnosih.
Treningi asertivnosti potekajo v obliki vaj, diskusij, iger vlog, v sproščenem vzdušju, ki omogoča, da učenje novih veščin postane zabava.
Vsebina tečaja
Vsako srečanje je namenjeno posamezni temi.
Glavne teme, ki so obravnavane na treningih asertivnost, so:
- različni načini vedenja,
- govorica telesa,
- samopodoba,
- ravnanje s prošnjami,
- sprejetje in podajanje kritike,
- izražanje čustev,
- sprejemanje komplimentov,
- načrtovanje sprememb.
Trening asertivnosti nam lahko pomaga, da:
- se naučimo reči: »Ne, ne morem več, potrebujem pomoč.«;
- se zavedamo pravic, ki jih imamo;
- smo zadovoljni sami s seboj in imamo dobro samopodobo;
- znamo ravnati s konflikti v svojem življenju in v odnosih;
- izbiramo medosebne odnose, v katere vstopamo;
- lahko izražamo svoje občutke in zanje prevzamemo odgovornost;
- se počutimo samozavestne.
Pridružite se nam na našem tečaju na Zavodu ŠOLT in se izurite v veščini, ki je ključna za uspešno delovanje v današnjem času!
Za študente in dijake in osnovnošolce
Redna cena
Tečaji za
Poslovne stranke